本篇文章给大家谈谈抖音亲子体能互动游戏规则，以及抖音亲子运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、日常生活中亲子互动游戏有哪些
- 2、亲子游戏坐爆气球游戏规则
- 3、大班体育亲子游戏
- 4、户外亲子活动游戏
日常生活中亲子互动游戏有哪些
1、二人三足跑
玩法：
在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请家长和孩子按顺序站在起跑线后，妈妈或爸爸用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，和孩子一起出发向关跑，到终点线后返回，与下一组交接，以先返回到起跑线的队伍为胜。
规则：
1、绳子必须由家长统一要绑在脚踝处；
2、如若比赛中绳子开了，则原地系好才能继续比赛；
3、比赛中不得家长不得将孩子抱起。
2、盲人敲鼓
流。
玩法：
每个家庭为一组，家长戴好眼罩站在线后准备。游戏开始后，家长凭感觉向前走，孩子可语言提示家长走的方向与路线，前一组敲到小鼓后，后面的家庭方可出发，最先完成的组获胜。
规则：
1、比赛过程中不可摘下眼罩；
2、前一组成功敲后下一组方可出发；
3、每一组的家长在出发前必须原地同方向转3圈后才可以出发。
3、快乐投沙包
玩法：
孩子站在准备线后，用手将箱子中的沙包抛出，家长站在指定的区域内用盒子接住沙包，每组家庭必须接住3个沙包算完成任务；当前一组完成任务时，下一组方可出发，最先完成的组获胜。
规则：
1、学生必须将沙包抛起，沙包落地无效；
2、比赛过程中不可越过线接孩子抛出的沙包；
3、前一组成功接住3个沙包后，下一组方可出发；
4、每一组的家长在出发前必须原地同方向转3圈后才可以出发。
亲子游戏坐爆气球游戏规则
亲子游戏坐爆气球游戏规则
1、必须在规定的区域内跑动，不得跑得太远，一旦跑出区域视为淘汰。
2、每一位学员左右脚各绑2各气球，一共4四气球，气球的大小不能太小，由教练检查。
3、气球必须绑在脚腕出，不得绑于小腿或者膝盖等太高处。
4、游戏开始后，在规定的时间内保护好自己的气球不被踩爆并且要踩爆其他学员的气球。
5、规定的时间内自己的4个气球全部被踩爆后需自动离开活动区域，在外围等候，不得影响他人。
扩展资料：
其他几种亲子游戏：
抢椅子（看谁反应快）：当音乐响起时，参赛者围着椅子绕圈，当音乐停止时找到椅子坐下，没有抢到椅子的选手退出，坚持到最后的选手获胜。
揪尾巴：参赛者都系上一条尾巴，以出黑板白板的方式决定谁是揪尾巴的人，将尾巴保护到最后的选手获胜。
疯狂抖抖抖（亲子游戏）：家长抱孩子到对面拿纸箱后共同返回起点，家长将玩具系在腰间，幼儿给家长加油打气，当音乐响起时开始抖动玩具，最先将乒乓球抖出来的选手获胜。
大班体育亲子游戏
家长们都会陪孩子玩游戏，下面我来给大家介绍大班体育亲子游戏，希望对大家有帮助！
1夹球赛赛赛
游戏准备：体操棒6根、球3个
游戏规则：家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根体操棒，夹球返回起点，要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。
2筛子滚滚
准备：筛子三个、椅子障碍六张
活动方法：家长站在起点，幼儿在终点。家长从起点将筛子绕过障碍滚向终点，再由幼儿原路返回滚至起点，先到者获胜。
3乒乓平衡赛
游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个幼儿园户外亲子游戏大全幼儿园户外亲子游戏大全。
游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。
4一分钟亲子双人跳绳
游戏准备：跳绳
游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。
5拔河比赛 集体
分为妈妈组和爸爸组，每个班级选五名妈妈或奶奶和五名爸爸或爷爷。以年级为单位进行比赛。
6蛟龙出海 集体
游戏准备：长棒、布条若干
游戏规则：两组进行比赛，每组六人，随机组合。参赛者纵向排列，将左右脚分别绑在两根长棒子上行进至终点，先到者获胜。
7毛毛虫钻洞洞（小班幼儿及其父母）
（1）游戏目的.：通过爬、钻、跳、锻炼幼儿全身体能，增加幼儿的肺活量。
（2）游戏材料：头饰（一组毛毛虫3个，）、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎
（3）游戏方法：父母、幼儿头戴毛毛虫，听到发令时排成一列纵队行进，爬过垫子 幼儿钻过父母身体弯成的洞 幼儿钻出山洞 大家跳圈（或父母立圈，幼儿钻圈） 绕过轮胎往回走，抬轿子跑回起点，先到起点者为胜幼儿园户外亲子游戏大全百科。
8《推小车》大班
游戏规则：孩子双手着地，由家长抬着幼儿的双腿，向前行走，先到者获胜。
户外亲子活动游戏
导语：户外亲子活动是一个很有意义的活动，不仅寓教于乐，寓知识于游戏中，同时开发孩子的智力，提高其动手能力、反应力、创造力，下面就由我为大家带来户外亲子活动游戏，大家一起去看看吧!
户外亲子活动游戏 篇1
户外亲子活动游戏1、踩气球
玩法：幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的气球(一分钟)，最后看谁剩下的气球多为胜利，得星。
户外亲子活动游戏2、吹球进筐
目标：训练孩子的耐力，增强肺活量，增添家庭的欢乐气氛。
规则：桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。
建议：家长可以指导孩子吹球时，要掌握方向和力度。
户外亲子活动游戏3、过小河
玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的胜利，得星。
户外亲子活动游戏4、赶小猪
准备：自制高尔夫球棍4条，小皮球2只,拱门两个。
玩法：家长和幼儿各拿一条棍子，互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝;也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，以最快穿过拱门的那组为胜。
户外亲子活动游戏5、快活呼啦圈
准备：小动物木偶若干、呼啦圈
玩法：地上摆放若干小动物木偶，每个木偶之间的间隔为20厘米，游戏者站在规定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少获得不同的礼物。
户外亲子活动游戏6、玩报纸
准备：报纸
玩法：亲子站在起点，游戏开端家长把两张报纸依次展在地上，让幼儿从报纸上走到对面， 以速度快慢获得不同的礼物。
户外亲子活动游戏7、运西瓜
准备：西瓜球若干、棍子4跟、装求的纸箱一个、大的可乐瓶6个。
玩法：妈妈(爸爸)与幼儿在指定的地位，两人拿着棍子夹好西瓜球准备，两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回，谁最快回来的那组为胜。
户外亲子活动游戏8、好玩的大力士
玩法：4个小朋友同时加入游戏，把绳索套在腰部，面向圈外，各自想措施向自己的方向用力拉，拾前面的礼物为胜。
户外亲子活动游戏9、打靶
准备：敌人图片5幅;小椅子5把;沙包若干。
玩法：幼儿每人5个沙包，站在线后，老师说：开端!幼儿用力将沙包向“敌人”投往，沙包用完后，记载各自投准情形，为幼儿发放小粘贴。
户外亲子活动游戏10、打保龄球
准备：彩色矿泉水瓶3组(每组10个，在瓶子上贴上祖国各地地名);皮球几个(依据情形而定)。
玩法：幼儿在指定地位，用力转动皮球，将矿泉水瓶子击倒。(可嘉奖小粘贴一个或在其手臂上盖一个小印章。)
户外亲子活动游戏11、画五官
准备：黑板一块，上面画有娃娃头两个;粉笔;眼罩两个。
玩法：幼儿在间隔黑板适合的位置，戴上眼罩，由教师或家长引领到黑板前，在黑板上的娃娃头中填画上娃娃的五官。画得好的嘉奖小粘贴或在其手臂上盖一个小印章。
户外亲子活动游戏12、我是小小领路人
目标：培养幼儿与成人的合作能力。
准备：雪碧瓶或鲜橙多瓶10个，给瓶子罐好水，间隔着摆成两条，红绸带两条。
玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛，小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。
户外亲子活动游戏13、袋鼠跳跳跳
规则：脚不能碰倒瓶子，途中碰倒均为无效。
玩法：幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了，袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在“小袋鼠”后面捏住袋子两角与孩子一起从起点跳到终点，五队为一组进行比赛，前三名得五角星。
户外亲子活动游戏14、宝宝争夺赛
规则：宝宝必须在圈内，出圈者犯规。
玩法：每组选4——5名家长，站入绳圈内。孩子站在家长对有一定距离处。听令后，家长去争夺自己的宝宝，先夺到的家长为胜。
户外亲子活动游戏15、全家乐翻天
规则：一次活动后如没有家庭出局的，则对折一次报纸，再继续游戏，直到有家庭出局为止。
玩法：参赛的家庭进场后，找到一张报纸在旁边站好，游戏开始后听音乐踏步，音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查，如果脚在报纸外的家庭则被出局。
户外亲子活动游戏16、搬家乐
玩法：家长和孩子两人执一张平铺报纸，上面放若干海洋球，用报纸运海洋球至箩筐处，在规定的1分钟内搬得最多的为胜。
注意：1、搬运途中报纸破损则淘汰。2、报纸必须平展。
户外亲子活动游戏17、夹球跳
玩法：孩子将刺球夹在膝盖处往前跳，跳至家长处，将球交给家长，家长将球夹在膝盖处往回跳，完成任务且球不掉下的家庭优胜。
户外亲子活动游戏18、大地福娃拼图
目标：培养幼儿对物体的观察力、注意力和手眼协调能力。
材料：5幅100cm*120cm印有福娃的KT版，自由分割成10-12块拼图。
规则：参赛者在规定时间内，将打乱的福娃图片拼好，以正确率高和速度快为胜。
户外亲子活动游戏19、骑马揪尾巴
目标：发展幼儿四散追、捉、跑及快速反应的能力
材料：竹竿10根当马(竹竿顶部装饰上马头)，布条10条当尾巴。
注意：必须骑在“马”上去揪别人的尾巴。
规则：每次游戏10人一组。游戏开始前，每人身后系上“尾巴”，骑上“马”，听到“开始”口令，在规定范围和时间内骑马走动去揪他人的“尾巴”，同时又要保护好自己的尾巴，游戏结束时揪的“尾巴”最多的幼儿获胜。
户外亲子活动游戏20、我为奥运赢奖牌
目标：培养幼儿的平衡能力和方向感。
材料：黑板一块，上贴有奥运五环，每个五环中间有一枚金牌(银牌或铜牌);蒙眼布(或面具)若干。
玩法：幼儿蒙上眼睛，转三圈，到达指定地点(黑板)后，摸到金牌为满分，摸到银牌8分，摸到铜牌5分。
户外亲子活动游戏 篇2
第一招：树枝大作战！
所需道具：几根掉落的树枝
难易程度：易。
参与孩子年龄：两岁以上，可以根据孩子状态灵活调整的好游戏。
参与人数：从自己家一个两个娃，一般很快会吸引很多小朋友参加。
玩起来： 首先，发动小朋友们找树枝；收集到五六根树枝后就可以开始游戏。1）几根树枝，可以如梯子一般在地上铺开，引导孩子跳格子：双腿或者单腿跳均可。2）然后可以把其中一些树枝稍微离地抬高一点，引导小朋友跳过去。3）再把树枝举高一点，孩子跳不过去了，但你可以引导他们思考怎么办，小朋友们会有很多想法，比如从下面爬过去，跕着肚子过去，把你的手抬高或者降低过去等等，注意让孩子们自由发挥，不要规定标准动作。4）把树枝升高到比孩子高一截，这个时候他们就需要在遇到这根树枝时，蹦起来。
效果： 现场气氛非常热烈，同时孩子锻炼身体，挑战自我。
第二招：开火车
所需道具：几根掉落的.树枝
难易程度：易。
参与孩子年龄：两岁以上，不然开火车的时候容易撒手，掉队。
参与人数：需要至少三名小朋友，相信我，只要周围有孩子，会有很多愿意参与。
玩起来： 第一招里捡到的树枝可以继续派上大用场。同时视孩子个数让孩子们周围寻找增加树枝。
1）让孩子们把树枝首尾相连，围成一个椭圆形。
2）鼓励孩子们当火车头，一般先选一位年龄大一点的孩子做示范。
3）让孩子们自己拉好，开火车。
4）根据情况给孩子们下达各种指令：比如停站、快慢开、发出呜呜声、给火车头加油等等，相信你会玩出自己的新花样。
5）更换火车头，让每位孩子都有机会当火车头。
效果： 气氛同样热烈，但要注意不要太混乱，同时可以培养团队合作意识。
第三招：寻宝游戏。
所需道具：周围的十数种自然界的物品，比如松果、树叶、树枝、小石头、种子等。记住，我们的初衷是让孩子珍视大自然，所以不要破坏植物进行采集。
难易程度：中。
参与孩子年龄：两岁以上。
参与人数：从一人到几人皆可。
玩起来：
1）你先提前在周围走一圈，寻找一些自然界的物品。
2）然后用衣服盖住，根据孩子情况，打开10秒至30秒。
3）然后让孩子们在5分钟内去找他们所记得的东西。
4）等孩子们回来后，可以把你提前收集到的东西一件件拿出来，讲一讲你对这件物品的认识和理解。别紧张！可以从很多方面去讲：描述它的形态，你捡拾的地点，这是什么东西，生长特性，都可以说。同时，邀请孩子们把他们收集到的同样物品一起拿出来。这个游戏也可以变个花样：不用提前收集，而是给孩子们列清单，让他们根据你说的清单去寻找。
效果： 当孩子们围坐一起，听你讲一块普通石头的历险时，他们专注的眼神是最好的回报。这个游戏也能锻炼孩子的记忆力，训练他们的观察能力和专注力。
第四招：我的树
所需道具：眼罩或遮眼的布，同时需要找到一片树林，要是有不同树种就更好了。
难易程度：中。
参与孩子年龄：三岁以上，年龄大一些容易理解和配合。
参与人数：最好一对一轮流玩，其他人可以在旁边观察。
玩起来： 可以先由大人做示范，这样孩子不觉得蒙上眼睛害怕。
1）蒙上眼睛，让孩子带你走到树林中，要求孩子在走的过程中给你行进提示，以免受伤。
2）让孩子帮你选一棵树，带你到树面前，然后你可以依靠双手，还有其他感官去了解属于你的这棵树。过程中，可以问孩子问题。结束后，让孩子带你回到起点。
3）摘下眼罩，依靠你的感觉去寻找属于你的那棵树。当孩子愿意时，你们可以互换身份，由你为他挑选一棵树。
效果： 当我摘下眼罩的那一刻，感觉世界如此美好，所有的感官都变得敏锐。那么多的树中，因为亲子的互动，出现了一棵只属于你们的独一无二的树。游戏可以锻炼孩子的合作能力、观察力，以及对生命独特性的体验。
第五招：聆听大自然
所需道具：无，讲究的爸妈们可以准备一块地垫。
难易程度：中到难。
参与孩子年龄：三岁以上，年龄大一些容易理解和配合。
参与人数：从一到多皆可。
玩起来：
1）找到一片稍微寂静的树林，大家躺下，如果孩子不愿意也可以选择坐着，或者站着，但避免走动。
2）用几分钟时间，什么也不说，只是静静地听大自然的声音：不同的鸟叫、树叶被风吹过的沙沙声、水流声、小虫子爬过的声音等。
3）然后大家可以一边继续听，一边交流自己都听到了什么声音。这个部分我认为难在大城市里很难找到一块比较僻静，同时物种丰富，能够听到各种大自然声音的地方。
效果： 如果选到的地方好，那将让孩子和你轻易体验到“活在当下”的状态。
以上几种方式都是我曾经在陪伴孩子过程中玩过多次，效果超级好的户外亲子活动。其中一些方法，借鉴了世界最负盛名的自然教育家约瑟夫.克奈儿的方法。希望爸爸妈妈们在暖暖的春日里，一起和孩子们体验大自然的美好，留下许多难忘回忆！
户外亲子活动游戏 篇3
1、快乐一家人
游戏规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。
2、拾方块
游戏准备：自己准备方块（石子）5块。
游戏规则： 每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。
游戏玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。
3、抢板凳--户外游戏
游戏准备：12张板凳（分两组，每组各放6张）、鼓。
游戏玩法：（分年级幼儿进行，家长也可参加）把板凳摆成一个圆圈，每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓，参赛者在裁判敲鼓时，要围着板凳转，裁判说停，参赛者马上坐到板凳上，没有坐到的或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳，谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得印章一次。
4、比比谁的眼力好--室内游戏
游戏准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条
游戏玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约（大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米）的高度距离（已用绳子设定好）投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。
5、你扔我接--户外游戏名称
游戏准备： 吸盘球5个、场地准备。
游戏玩法：孩子抛吸盘球，家长来接，接住5个为胜
游戏规则：根据不同年龄段，设有不同间距，在间距抛接。
6、剪羊毛
游戏规则：每组有一名家长和宝宝组成，在家长身上夹上若干的夹子，家长抱起宝宝，沿着大圆圈来回跑，让宝宝去取别的家长身上的夹子，夹子最多的家庭获胜
7、滚筒乐
游戏目标：发展幼儿的手脚协调性。
游戏道具：滚筒6个
游戏规则：家长滚动滚筒，幼儿在桶内爬行，从起点出发至终点，快者获胜。
户外亲子活动游戏 篇4
一、连体人
游戏目的：训练幼儿方向感，锻炼幼儿后退走的能力，同时让父母和幼儿在亲子互动中感受到游戏的别样乐趣。
适宜年龄及游戏人数：适合4岁～6岁孩子及其家长，共lO人左右。
游戏准备：一块较平坦的空场地，幼儿熟悉自己父母的姓名。
游戏玩法：
1、幼儿与爸爸或妈妈排成两排面对面站好，然后转身背靠背，各自向前走十步，任意一个横排的人互相交换排列顺序。
2、老师说：”大家去找自己的家人吧！”
3、两排人一起把双手放在背后，开始倒退走，一边后退，一边喊自己的爸爸或妈妈并对话。
4、喊声可以尽量响亮，但不能把头转过去。谁最先与爸爸或妈妈的手连接在一起，谁就胜出。
注意事项：选择平坦且无障碍物的场地，以免幼儿在背对走的时候绊倒发生危险。
二、看你笑不笑
游戏目的：使幼儿在与人交往的过程中学习掌控自己的身体，发展对物体的控制能力。
适宜年龄及游戏人数：5岁～6岁幼儿及其家长，人数不限。
游戏准备：一根吸管。
游戏玩法：
1、幼儿和家长围坐成一个大圆圈，由其中一人先用鼻尖和上唇夹一根吸管。
2、做出怪像逗对方发笑，并把吸管传递给对方，一个一个互相传递，把吸管弄掉的就算失败。
注意事项：在围圈的过程中注意调整幼儿与家长的距离，以避免距离过远传递时掉落，鼓励孩子大胆将吸管传递给身边的伙伴或叔叔、阿姨，控制好自己的身体以保证顺利交接吸管。
三、同手同脚
游戏目的：增进幼儿手臂的力量，发展灵活性和协调性，并加强幼儿障碍走、跑的能力。
适宜年龄及游戏人数：适合5岁～6岁孩子，多人竞赛。
游戏准备：绳子若干。
游戏玩法：
1、游戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，准备一条长lO米的路作为比赛场地。
2、以接力赛形式进行。参加游戏的孩子和爸爸或妈妈为一组，需要两组以上并排站在出发线上，裁判下令出发后，游戏者开始朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。
注意事项：注意场地是否平整，避免摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点，避免游戏中滑落。
四、城堡大战
游戏目的：反复练习扔球的动作，让孩子感受破坏与重组的趣味，同时宣泄紧张与焦虑的情绪。
适宜年龄及游戏人数：2岁～4岁的孩子，一个家庭一组。
游戏准备：每组小球一个，积木或盒子若干。
游戏玩法：
1、爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木或盒子盖一座城堡，等城堡盖好之后，告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。
2、爸爸妈妈和孩子轮流拿球攻击城堡直到城堡倒塌为止。
3、大家一起再把城堡盖起来，并想一想，盖成怎样的城堡不容易被打跨。
4、爸爸妈妈和孩子再轮流用球攻击城堡。
注意事项：
1、孩子的力量或许不足，可以考虑让孩子往前站一点，并帮助他学习如何瞄准目标物。
2、如果用的是盒子，可以请孩子叠得高高的再享受倒塌的乐趣。但如果是实心积木，则高度不宜高于90公分，避免掉落时碰伤孩子。
五、搭高楼
游戏目的：增进亲子之间的感情，体验欢快情绪，在思考用各种积木搭高的同时，有效发展幼儿四肢的协调性。
适宜年龄及游戏人数：3岁～6岁孩子及其家长，一个家庭一组，分两队进行比赛。
游戏准备：各种形状的积木或盒子。
游戏玩法：
1、孩子和爸爸妈妈一起做热身运动，跑步成圆形站立。
2、孩子和爸爸妈妈一起探索搭”轿子”的方法。
3、爸爸妈妈引导孩子相互介绍方法，看哪一种方法最好。
4、引导幼儿和爸爸妈妈进行搭高楼的游戏，介绍方法和规则。
5、游戏开始时，由爸爸妈妈手挽手交错相握，搭成”轿子”，孩子坐在”轿子”上，把盖”楼房”所用的积木或盒子抱在怀里。
6、老师发出口令后，爸爸妈妈开始抬”轿子”，从起点出发，抬至终点后放下”轿子”，让孩子将积木或盒子放到前面的”建筑工地”中，三人依旧搭”轿子”跑回起点再运材料，都运完后，爸爸妈妈和孩子一起将积木或盒子搭成房子，盖的楼房高又不倒的为胜。
注意事项：
1、必须等教师发出口令才能出发。
2、游戏中，父母和孩子一起到”建筑工地”盖”楼房”。并引导孩子思考怎样搭才能使楼房高又不倒。
六、爬雪山过草地
游戏目的：训练幼儿方位感，锻炼幼儿语言表述能力。
适宜年龄及游戏人数：5岁～6岁孩子及其家长。人数不限。
游戏玩法：
1、起点和终点的距离大约1O米。在全程将水桶、椅子、水果等等障碍物摆成”S”型。
2、通过障碍的人先站在起点，观察障碍物的位置，然后，蒙着眼睛前进。
3、在过障碍时，可以参考自己家人的提示，如：”靠左一点”、”脚抬高一些”等等。脚碰到障碍物即算失败，必须回到起点线重来，如果三次都失败，就被淘汰，另请人来越障碍。
注意事项：遮上双眼后注意安抚幼儿的不安情绪，参加者的提示应尽量准确、简洁。
七、你追我赶
游戏目的：训练孩子双脚并跳的能力，练习抛丢物品的动作，感知力量与距离的关系。适宜年龄及游戏人数：适合5岁～6岁孩子，一个家庭为一组。
准备道具：垫坐布或报纸。
游戏说明：
1、爸爸和妈妈将带来的垫坐布或报纸折叠成双脚可以站立的大小。
2、折好后每人两张。先将一块轻轻抛向前方，双脚并跳到这块垫子上，再将手中另一块垫子向前抛出又跳上，以同样方法轮流抛出垫子并跳上前进。谁先到达终点就算胜利。
注意事项：折叠垫子时大小以能容纳自己的双脚为宜，抛丢垫子的距离要考虑自己的并跳能力，家长在游戏时不要吝啬自己的鼓励。
八、游戏《爬大树》
游戏准备：六瓶灌满水的雪碧瓶、椅子三张
游戏规则：孩子用手环住家长的脖子，用脚勾住家长的腰，家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶，从起点跑向终点，在终点绕过椅子障碍，再跑回起点，速度最快者获胜。
规则：家长不能抱住孩子。
九、游戏《搭高楼》小班
游戏准备：易拉罐30只、小推车三辆
游戏规则：家长从起点处将易拉罐运往终点，一次只可以运一只，幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来，一分钟内垒得最高的获胜。
十、游戏《滚彩球》
游戏准备：大塑料彩球3个、饮料瓶12只
游戏规则：幼儿站在起点，家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球，途中绕过饮料瓶障碍，至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点，先到者获胜。
抖音亲子体能互动游戏规则的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于抖音亲子运动、抖音亲子体能互动游戏规则的信息别忘了在本站进行查找喔。
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