科技日报北京2月15日电 (记者张梦然)美国伊利诺伊大学芝加哥分校的营养研究人员对80名非酒精性脂肪肝患者进行的研究发现,那些遵循隔日禁食和锻炼的人能够改善他们的健康状况。研究成果发表在最近的《细胞代谢》杂志上。   研究人员报告说,在3个月的时间里,锻炼并隔日禁食(一天饮食不受限制,第二天摄入500卡路里或更少)的人胰岛素敏感性增加、肝脏脂肪减少、体重和ALT(丙氨酸转氨酶)下降。   大约65%的肥胖成年人患有非酒精性脂肪肝,其与胰岛素抵抗和Ⅱ型糖尿病的发展密切相关。如果不加以控制,脂肪肝疾病会导致更严重的…

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  中新网绍兴2月9日电(记者 项菁)俗话说,每逢春节“胖三斤”。今年春节假期刚过,人们尝遍美味的同时,也难逃“长膘”。为了燃脂塑形、保持好身材,浙江大量民众开启节后运动健身模式,通过瑜伽、打球、撸铁、走路等方式充分“燃烧卡路里”。   兔年开工后,每到下班时间,在杭州工作的施小巷就约上三两朋友一起走路。“过年又长胖了!”施小巷受访时坦言,为了减肥,他们选择“大步流星”,“从每天3公里开始,最长走过8公里路。一路上大家有说有笑,也不觉得累”。 宁波篮球爱好者相聚打球 林波 摄   众所周知,减肥界的六字箴言便是“管…

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